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杏彩直属qq·警惕!指甲上有它可能是肝毒重的表现

2020年-01月-11日 16:57:56
 【摘要】摘要:肝脏是人体重要器官之一,具有清除体内毒素,保护身体健康的作用。此外,肝毒太重还有可能会引起脸部两侧长痘、脸色暗黄等等。此外,平时也应该注意良好的生活习惯,如按时作息、注意日常卫生、保持体重、远离烟酒、多锻炼身体等等都可以让人们远离肝毒的危害。

杏彩直属qq·警惕!指甲上有它可能是肝毒重的表现

杏彩直属qq,肝脏是人体重要器官之一,具有清除体内毒素,保护身体健康的作用。可以说,肝脏就是人体内的“化工厂”,但生活中因为不良的生活和饮食习惯,常使身体摄入太多毒素,又不能及时排出,时间久了之后积少成多就成了肝毒,影响人们的身体健康。

一般的体内肝毒过重常会导致下面四种状况:

1.手指指甲向上凸起形成一条棱线,也有一些人出现凹陷的。之所以会这样是因为肝主筋,与身体四肢运动有关,所以如果肝部发生病变也可能会累及手指。

2.乳腺增生,有可能是肝气郁滞造成,主要表现为女性经前或经期,乳房出现肿胀疼痛,经期过后缓解或消失。

3.情绪低落、容易抑郁,中医认为人的精神活动除了由心所生,还与肝的疏导功能有关,肝毒太重,导致肝部疏泻不及时,就有可能会影响到个人情绪,引起抑郁、情绪低落等等。

4.偏头痛,有可能是因为肝脏排毒不畅,导致肝毒积郁所引起。

此外,肝毒太重还有可能会引起脸部两侧长痘、脸色暗黄等等。

出现这些问题要尽早就医,以防是其他重大疾病,并寻求解决方案,同时也可以使用一下这些方法排出肝毒:

1.按摩穴位排毒

太冲穴:位于人体足背侧,第一跖骨间隙的后方凹陷处,中医认为肝经的水湿风气从这里向上冲行,所以按摩这里能够消除肝部郁结。按摩时用手部大拇指按住穴道部位,滑动20次,再换到另一只脚继续按摩,注意不可太过用力。

大敦穴:是足厥阴肝经腧穴之一,具有疏肝治疝,理血,清神的功效,可以配合太冲穴排出肝毒。穴位位于脚部大拇指末节外侧,距离趾甲角0.1寸的地方。按摩时使用手部大拇指按压,先左旋压15次,再右旋压15次,然后再按压另一只脚,两只脚交叉进行。

2.适当流泪,肝毒过重容易引起心情低落抑郁,这时很多人都会刻意压抑自己,以免哭出来,但其实眼泪也和尿液一样,含有一些废物毒素,而中医认为,肝开窍于目,如果适当的哭一哭,不仅可以缓解情绪,还可以排出肝内毒素。所以情绪不好的时候,想哭就尽情的哭吧,没有什么不好意思的!

3.食物理疗,新鲜的水果蔬菜是排出肝毒最好的东西,很多蔬菜都可以用来排出肝毒,一般比较常见的有青色水果,如柠檬/橘子,还有枸杞、大蒜、黄姜、胡萝卜、苦瓜、黄瓜、山药,以及茶等都可以用来排出肝毒,不妨常吃些。

此外,平时也应该注意良好的生活习惯,如按时作息、注意日常卫生、保持体重、远离烟酒、多锻炼身体等等都可以让人们远离肝毒的危害。

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